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Douches froides

Du jour au lendemain...

… je suis passé à prendre des douches froides!

Mon « esprit prêt » a rencontré à l’été 2023 un adepte de cette pratique. Près à relever le défi, je m’y suis mis… et sauf mention contraire, je m’y tiens depuis!
[ edit au 2 février 2024: pendant l’hiver, je tiens partiellement… il y a un de figure dans lequel je prends (quand même) des douches chaudes, mais toujours bien plus courtes qu’auparavant… donc peut-être du moitié-moitié avec les froides ? ]

L’Eau Chaude Sanitaire (ECS) étant le 2ème poste d’utilisation d’énergie au niveau habitat (après le chauffage), si on veut réduire sa propre consommation d’énergie (afin de tendre vers un mode de vie plus soutenable), c’est actionnable par chacun et tout-de-suite! Cela diminue également drastiquement le volume moyen d’eau utilisé par douche – pour moi, moins de 2 litres en hiver!

J’utilise un Amphiro B1 (un ancien modèle, n’est plus vendu par Amphiro) qui mesure en temps réel le volume d’eau, l’énergie utilisée pour chauffer l’eau (en fonction du débit et de sa température). C’est top pour sensibiliser à ce poste d’économie potentielle.

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